Thứ Hai, 10 tháng 4, 2017

Ẳn gì giúp làm trắng răng tại nhà hiệu quả?

Ngoài các cách thức tẩy trắng răng bằng kỹ thuật hiện đại, thì không những thế làm trắng răng tự nhiên cũng là cách được nhiều người ưa dùng. Không tốn nhiều thời gian mà vẫn có thể tẩy trắng răng tại gia, ăn gì làm trắng răng sẽ là bí kíp giúp mọi người có được hàm răng chắc khỏe, sáng loáng.
Ẳn gì khi làm trắng răng ?

1/ Táo

Táo là một loại trái cây vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe, song song là cách làm trắng răng tại nhà an toàn. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng 1 cách tự nhiên và tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo thì tốt hơn là dùng nước táo bởi việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm đi phần nào những khoáng chất có lợi cho răng.

2/ Rau mùi tây

Nhai rau mùi tây hoặc lá bạc hà sau mỗi bữa ăn sẽ giúp bạn duy trì hơi thở thơm tho và ngăn ngừa sún răng hiệu quả. Những loại thảo mộc này có chứa Monoterpene, các hợp chất giúp bay mùi và tẩy trắng răng, loại rau này chính là yếu tố loại bỏ mọi lo lắng ăn gì làm trắng răng hiệu quả.

3/ Các hoa quả có tính axit như chanh, cam, dứa

Chất axit trong chanh có công dụng đánh bay ố vàng trên răng của bạn một cách hiệu quả. Bởi chanh rất mọng nước và chứa nhiều vitamin C, nó sẽ giúp ngăn chặn hiện tượng chảy máu chân răng. Bạn hãy cắt một miếng chanh ra, chà xát chúng lên răng hoặc đơn giản hơn, hãy súc miệng bằng nước chanh, răng của bạn sẽ dần trở nên bóng loáng hơn.

Trong cam và dứa cũng có chứa nhiều axit có thể làm bề mặt răng trở thành trắng và sáng hơn. Loại axit này còn chứa các enzyme giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu trong miệng. không những vậy các dòng hoa quả có vị chua còn xúc tiến bạn tiết thêm nước miếng, rất tốt cho việc tẩy sạch các mảng bám làm ố răng.

Ngoài ra, bạn nên lưu ý là đừng quá lạm dụng chanh hay cam chua để làm trắng răng, bởi axit có trong chanh hoặc cam có thể sẽ làm mòn răng bạn nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều.

4/ Hạt vừng

Hạt vừng có chứa nhiều canxi giúp làm chắc răng và nướu của bạn. Hãy rắc một muỗng canh hạt vừng vào món salad, ăn món này một đôi lần hàng tuần sẽ làm sạch nhẹ nhàng hàm răng của bạn và cung cấp 87mg canxi cho răng.

5/ Dâu tây

Ẳn gì làm trắng răng? Dâu tây sẽ là câu trả lời tốt nhất cho bạn. Dâu tây lại chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết như axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các yếu tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Do đó, không chỉ xem như là đồ uống thơm ngọt bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm răng trắng sáng rạng ngời. Cách tẩy trắng răng với dâu tây rất đơn giản, hãy chọn những quả dâu tây chín nhất, mọng nước nhất cắt đôi chúng ra rồi chà sát lên răng. Làm đều đặn liên tục như thế ố vàng sẽ sớm từ bỏ việc bám dính trên răng.

6/ Trà xanh

Trà xanh có chứa chất catechin có công dụng diệt vi khuẩn trong miệng và các mảng bám trên răng. Catechin cũng tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng. Nếu muốn làm trắng răng với trà xanh, hãy uống đều đặn 2 – 5 tách trà xanh hằng ngày để có công dụng tốt nhất.

Trà xanh có chứa chất catechin có công dụng diệt vi khuẩn trong miệng và các mảng bám trên răng
Những thức ăn trên đã phần nào giúp mọi người chia sẻ bí kíp ăn gì làm trắng răng. Không quá khó tìm, lại thực hiện đơn giản, tiết kiệm tiền, đây sẽ là cách tẩy trắng răng cực kì an toàn và hiệu quả dành cho mọi người.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét